Ejercicio aeróbico: baila durante una hora en casa

Buenas, adjunto les dejo un artículo sobre las nuevas tendencias para la belleza. ¿Piensas que es efectivo para mantenerte en forma? Comenta. 

http://www.trendenciasbelleza.com/ejercicio/ejercicio-aerobico-baila-durante-una-hora-en-casa